目の下のくま予防

目の下の「くま」は
女性の大敵ですね。


くまは、疲れや寝不足、
ホルモンバランスの乱れなど
いろいろな原因が絡み合って
出来てしまうと言われています。


ピンク系のコンシーラーで隠す、
美白化粧水をつけるなどの対処方法は、
さまざまあるようですが、
くまを作られる原因のひとつ血行について考えてみましょう。


目元の皮膚の薄さは、
顔の半分から3分の1程度と言われ
目もとの血流のうっ血は
即、「くま」に見えてしまします。


ですから目の周りの血流をよくする方法を考えます。


・あたたかい蒸しタオルと冷たいタオルを交互に当て代謝をよくする。
・食べ物で血流をよくする。


血行をよくする食べ物は、以前にも紹介しました。


ビタミンE、ストレスがあると
大量に消費されるビタミンC、
疲労回復やいろんな代謝に関係して、
体の機能をうまく保つビタミンB群、
クマに良いとされているのが
ビタミンK等の補給を心がける。


又、目の周りをマッサージするのもイイ方法です。
しかし、マッサージのやりすぎはNGです。


皮膚をこすりすぎてしまうと
色素沈着の原因になるので注意が必要です。


やりすぎは禁物でやさしく、
やさしくが基本なのです。


色素を沈着させないために
美白クリームや、化粧水等で
乾燥を防ぐこともよいと考えられています。


目の下の「くま」は、
疲れや寝不足、ホルモンバランスの乱れなど
いろいろな原因が絡み合っています。


疲れがたまると皮膚の代謝も落ちてしまい、
くまも消えにくくなってしまいます。


疲れはしっかり癒す、
ストレスは発散する、
何かを定期的に行いましょうね。

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